Aquafitness ist beliebt, weil es gelenkschonend ist, die Ausdauer fördert und die Muskeln stärkt. Die Bremer Bäder freuen sich über diesen Trend und haben ihre Schwimmhallen deshalb mit Wassertrainingsgeräten der Aquaback GmbH ausgestattet.

Cornelia Maywald, Marketingleiterin der Bremer Bäder sagt: „Das Aquaback-Training ist abwechslungsreich, vielseitig und erfolgreich beim Muskelaufbau.“ Unterwassertraining verabschiedet sich damit vom „Altweiberimage“.

Dr. Uwe Schlünz, Entwickler der Aquaback-Unterwassertrainingsgeräte, empfiehlt die Kombination mehrerer Trainingsstationen, um verschiedene Muskelpartien anzusprechen.  Die zehn Stationen des Zirkeltrainings im Wasser werden im Wechsel mit jeweils dreimal 60 Sekunden unter musikalischer Anleitung durchlaufen. Zum Abschluss des 45-minütigen Trainings werden die Teilnehmer mit Entspannungsübungen belohnt.

Die Ausbildung zum Aquaback-Instruktor haben in Bremen bisher zehn Trainerinnen und Trainer durchlaufen, deutschlandweit sind es 60. „Das Aquaback -Fitnessstudio im Wasser setzt neue Maßstäbe hinsichtlich Effektivität und Bewegungsqualität.Dieses Konzept ist einzigartig und aufgrund der Übungsvielfalt im Aquafitness-Marktsegment weitgehend konkurrenzlos“, begründen die Bremer Bäder die Investition in die Geräte.